Etape 1 : déceler les signaux d’alerte et consulter un médecin généraliste
Lorsque vous constatez des changements dans le comportement de votre enfant ou que vous suspectez un problème de santé mentale, il est essentiel de consulter un médecin généraliste en premier lieu. Ce professionnel de santé sera en mesure d’évaluer la situation et, le cas échéant, d’orienter votre enfant vers un spécialiste adapté à ses besoins.
Le médecin généraliste peut également vous aider à identifier les signaux d’alerte à surveiller chez votre enfant. Parmi les signaux d’alerte, on peut citer :
- Des troubles du sommeil ou de l’alimentation
- Un repli sur soi ou un isolement social
- Des difficultés scolaires persistantes
- Des crises de colère ou de tristesse incontrôlables
- Des comportements auto-agressifs ou des idées suicidaires
Si le médecin généraliste estime que le suivi psychologique est nécessaire, il vous fournira un courrier d’adressage pour consulter un psychologue.
Si votre enfant rencontre des difficultés scolaires, vous pouvez aussi trouver des conseils et des solutions pour savoir comment aider un enfant en difficulté scolaire dans notre article dédié. L’accompagnement psychologique est souvent un complément essentiel dans de nombreux cas pour soutenir l’élève.
Etape 2 : trouver un psychologue adapté aux besoins de votre enfant
Une fois que vous avez obtenu le courrier d’adressage, il est temps de chercher un psychologue pour votre enfant. Voici quelques conseils pour vous aider dans cette recherche.
- Demandez des recommandations à vos proches, vos amis ou aux professionnels de l’éducation (enseignants, directeurs d’école, etc.)
- Consultez les annuaires en ligne de psychologues spécialisés dans l’accompagnement des enfants et adolescents
- Vérifiez que le psychologue est bien inscrit au registre de l’Agence Régionale de Santé (ARS), garant de leur compétence et de leur formation
- N’hésitez pas à prendre contact avec plusieurs professionnels pour évaluer leur approche et leur disponibilité
Veillez également à choisir un psychologue avec qui votre enfant se sent à l’aise et en confiance, car cela facilitera le travail thérapeutique.
Etape 3 : comprendre les modalités de remboursement des séances
Les consultations chez un psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale dans le cadre du parcours de soins classique. Cependant, certaines mutuelles et complémentaires santé peuvent prendre en charge tout ou partie des séances.
Pour bénéficier d’un remboursement, renseignez-vous auprès de votre assurance maladie et de votre complémentaire santé sur les conditions à respecter. Par exemple, certaines assurances exigent que le psychologue soit titulaire d’un numéro ADELI ou qu’il soit conventionné avec la mutuelle.
De plus, un dispositif monPSY existe pour les enfants et adolescents de 3 à 17 ans. Ce dispositif permet la prise en charge de 10 séances chez un psychologue sans avance de frais, sur prescription d’un médecin généraliste ou pédiatre. Renseignez-vous auprès du professionnel de santé qui vous oriente pour savoir si votre enfant peut bénéficier de ce dispositif.
Etape 4 : Suivre le déroulement des séances et accompagner votre enfant dans la démarche
Lors de la première séance chez le psychologue, il est important d’évoquer avec lui les objectifs de l’accompagnement psychologique et de poser vos questions. Le psychologue vous expliquera alors sa méthodologie, la durée des séances et la fréquence des consultations.
Par la suite, il est primordial d’accompagner votre enfant tout au long du suivi psychologique en restant à l’écoute de ses ressentis et en l’encourageant à s’exprimer. N’hésitez pas à communiquer régulièrement avec le psychologue pour faire le point sur l’évolution de la situation et adapter, si nécessaire, la prise en charge.
