La santé du corps entier passe par celle des intestins. Ce n’est pas pour rien que l’on appelle l’intestin “le deuxième cerveau”. C’est en quelque sorte lui qui est responsable d’une grande partie de notre qualité de vie: Plus notre système digestif est en forme, …
Santé & Nutrition
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Pourquoi la cuisson au wok est bonne pour la santé ?
Nous le savons, une bonne alimentation est la clé d’une santé de fer. Si le dicton “Nous sommes ce que nous mangeons vous parle”, cet article est fait pour vous ! Le Wok est un instrument traditionnel asiatique qui permet de cuire les aliments d’une …
Le CRAT : la meilleure source d’infos médicales pour votre grossesse ?
De nombreuses femmes enceintes le savent : trouver des infos fiables et qualitatives tout au long de sa grossesse est une priorité. Au moindre petit doute, de nombreuses sources ont parfois des données et conseils contradictoires… C’est là que le CRAT peut effectivement entrer en action. …
Bullet journal : quelle efficacité pour suivre son cycle menstruel ?
Pour une femme moderne, qui doit combiner sa vie professionnelle avec les changements liés à son cycle menstruel, le bullet journal se présente comme un indispensable. C’est un outil de planification que vous pouvez réaliser comme un agenda, afin de suivre l’évolution et les différentes …
Enceinte : zoom sur l’alimentation à adopter
Si vous êtes enceinte ou vous prévoyez une grossesse dans les prochains mois, vous savez sûrement déjà que vous devez prêter une attention très particulière à votre alimentation et vos habitudes de vie. Dans cet article vous allez apprendre justement quels aliments prendre en cas …
Les points d’acupression permettent-ils d’éliminer la cellulite ?
La cellulite est un amas de graisses inertes qui apparaît sous la peau et donne un aspect disgracieux, l’aspect de peau d’orange. Lorsqu’elle se forme, elle pose un véritable problème du point de vue esthétique, mais peut aussi nuire à votre moral et à votre …
Peut-on prendre de la gelée royale pendant la grossesse ?
La gelée royale est un super-aliment à la fois riche en vitamines et en sels minéraux. Cette denrée réservée spécialement à la reine des abeilles dispose également de nombreux bienfaits pour l’être humain. Parmi toutes les interrogations concernant la gelée royale, celle qui revient souvent …
Alimentation et progestérone : quels aliments favoriser ?
La progestérone fait partie des différentes hormones sécrétées au cours du cycle menstruel. Elle influe grandement sur le quotidien des femmes, et plus encore durant la grossesse. Même si vous n’attendez pas encore un bébé, il est important de savoir quel est le rôle de …
Ganglions qui démangent : suis-je allergique au produit de coloration ?
Il existe sur le marché de nombreux produits permettant de se colorer les cheveux. Malheureusement, certains peuvent s’avérer être dangereux en raison de leur composition, et provoquer ainsi des réactions allergiques comme le gonflement des ganglions lymphatiques. Découvrez dans la suite comment réagir dans une telle …
Culotte de règles et cycle menstruel : quels avantages ?
Cela fait déjà quelques années maintenant que les accessoires d’hygiène pour femme se multiplient. Parmi les nouveautés on compte : la cup, les tampons biologiques, les serviettes lavables et aussi la culotte de règle ! Des centaines de femmes ont déjà passé le cap mais certaines …
Tétons qui grattent, irritations : ça démange !
Les tétons qui grattent sont souvent un sujet d’inquiétude chez les femmes qui en souffrent. Cette sensation peut être liée à de nombreux facteurs. Cependant, avec un traitement adéquat et l’adoption de bonnes habitudes, cette irritation peut être rapidement soignée. Découvrez quels sont les causes …
Règles abondantes : est-ce une fatalité ?
Plusieurs milliers de femmes ont des règles abondantes. Ces menstruations excessives, aussi appelées ménorragie, correspondent en fait à des règles anormalement abondantes et prolongées. Mais comment savoir si l’on a des règles abondantes ? Que faire lorsqu’on perd beaucoup de sang et ce sur plusieurs jours ? …