Pour de nombreuses femmes en surpoids, la peur de réduire la taille de leur poitrine représente un blocage pour leur projet de perte de poids. Cette inquiétude est-elle justifiée ? En quoi la perte de poids peut-elle affecter votre poitrine ? Vous pourrez le découvrir dans la suite.
Est-ce qu’une perte de poids peut changer la taille de vos seins ?
Pour commencer, il faut noter qu’il est bien possible de perdre du poids sans perdre de la poitrine. Avant de vous donner des astuces à ce sujet, vous devez d’abord comprendre comment le corps fonctionne lors d’une perte de poids.
En réalité, la graisse accumulée par l’organisme lorsque vous commencez à grossir se retrouve dans différents endroits du corps. Elle est stockée, dans le ventre, les bras, les fesses, les cuisses, et même les seins. Même le visage n’est pas épargné. C’est pour cette raison qu’un programme minceur efficace vous fait perdre du poids partout, et permet aussi d’affiner vos traits.
Par conséquent, on peut dire qu’une perte de poids affecte sans doute la taille des seins. C’est une réalité, mais pas de manière significative. En effet, si vous avez naturellement une forte poitrine, votre taille de bonnet ne changera pas simplement parce que vous avez perdu du poids.
Cependant, il faut noter que tout dépend de chaque femme et de la composition de sa poitrine. Chez certaines femmes, le tissu mammaire est bien plus dense que les couches de graisses. Une perte de poids, même importante, n’agit donc que faiblement sur la taille des seins.
Par contre, chez les femmes dont la poitrine se compose essentiellement de graisses épaisses, la taille des seins changera en fonction du poids. Si c’est votre cas, vous avez sans doute remarqué que votre poitrine a augmenté de volume avec votre prise de poids. Cela n’empêche que, selon les professionnels, maigrir n’affecte pas de manière considérable la taille des seins.
Par ailleurs, il faut noter qu’une perte de poids importante peut modifier l’apparence et la fermeté de la poitrine. Elle peut sembler plus flasque, parfois même au point de ressembler à un gant de toilette. Heureusement, il existe des astuces pour prévenir l’affaissement des seins et préserver leur forme malgré les kilos perdus.
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Perte de poids : comment ne pas perdre sa poitrine ?
Vous avez envie de vous engager dans un programme intensif de perte de poids, mais vous avez peur de perdre votre poitrine ? Sachez qu’il n’y a aucune raison de paniquer. Avec les astuces suivantes, non seulement vous pourrez conserver la taille de vos seins, mais en plus, vous pourrez garder un beau décolleté et rehausser votre poitrine.
Perdre du poids lentement
Une perte rapide de poids peut agir directement sur la poitrine. Au contraire, si vous prenez le temps de maigrir de manière lente et progressive, vous laisserez à votre corps le temps de s’habituer au changement. Vous éviterez ainsi d’affecter vos formes.
Un massage quotidien
Pour garder votre poitrine intacte malgré votre perte de poids, vous pouvez opter pour un massage quotidien de 10 minutes. Masser vos seins de façon circulaire, si possible avec de l’huile d’olive, vous permettra d’améliorer leur fermeté.
Pratiquer une activité physique
Une activité physique ou sportive, complétée à votre régime, s’avère également être une excellente astuce pour maigrir sans perdre votre poitrine. Choisissez des exercices adaptés à vos besoins, qui ciblent des endroits comme le buste ou les pectoraux.
Le jet d’eau froide
L’idéal serait de vous laver avec de l’eau froide, mais vous pouvez aussi vous contenter d’un jet d’eau froide sur la poitrine après chaque douche. Vous pourrez ainsi raffermir votre poitrine et leur donner plus de vitalité pour éviter l’affaissement et la perte de volume.
